ЧТО ТАКОЕ OMEGA 3?
Omega 3 относится к классу незаменимых липидов, то есть человеческий организм не способен вырабатывать их самостоятельно. Это ненасыщенные жирные кислоты, которые играют важную роль в общей жизнедеятельности организма.
Поскольку они участвуют в теплообмене, защищают клеточные мембраны от негативных воздействий, способствуют выработке половых гормонов и усвоению ряда жирорастворимых витаминов.
Чтобы получить достаточное количество DHA и EPA в своем рационе, недостаточно употреблять только рыбу, которая, скорее всего, была выращена на фермах. Этот вид рыбы содержит низкий уровень омега-3 жирных кислот.
Важно понимать, что получение концентрата ПНЖК - это сложный процесс, он включает в себя очистку рыбы от тяжелых металлов и анализ состава сырья и соотношение в нем ALA, EPA и DHA.
Рыбий жир (Омега-3) идеально подходит для длительного применения, поскольку содержит все омега-3 жирные кислоты, которые полезны для вас.
