Шейкер – это удобная емкость, которая не требует особого ухода и с легкостью помещается в рюкзак, спортивную сумку или подстаканник автомобиля на случай, если Вы захотите взять готовый коктейль с собой🥤
Делать коктейль сразу или потом? 🤔
Часто спортсмены берут с собой заранее приготовленный белковый коктейль. Хорошо, если он был сделан час назад, и гораздо хуже, если ему больше 5 часов. Белковая еда – лакомая сфера для бактерий, поэтому лучше носите с собой спортивный шейкер с насыпанным туда порошком, а когда потребуется коктейль, просто добавьте молоко, воду, сок и т. д. 💪
Шейкер необходимо тщательно промывать сразу после каждого использования и хранить с открытой крышкой 🧼
❗️Не храните готовые напитке в шейкере больше двух часов.
❗️Шейкер необходимо менять раз в 3 месяца
А как часто вы меняете шейкер? Поделитесь в комментариях 👇
Следите за нами в:
📱 Наш сайт
📷 Instagram / 🌐 ВКонтакте / 🎞 Youtube
📱 Telegram Канал / Чат
🧿 OZON
