Бета-аланин – заменимая аминокислота, которая является составным элементом многих биологически активных соединений. Она участвует в образовании таких физиологически важных веществ, как карнозин и пантотеновая кислота (витамин В5). Хотя бета-аланин и синтезируется в организме, основным его источником являются продукты питания. Но спортсменам, которые традиционно испытывают большие физические нагрузки, необходимо принимать эту аминокислоту дополнительно.
Бета-аланин играет важную роль в питании спортсмена – эта аминокислота повышает выносливость, ускоряет восстановление и, как сказано выше, участвует в синтезе карнозина – белка, замедляющего закисление мышц в процессе работы: увеличение концентрации карнозина в мышцах препятствует закислению среды во время интенсивных тренировок, что приводит к увеличению выносливости и сократительной способности мышц.
Приём аминокислоты бета-аланин имеет также высокую ценность для представителей различных единоборств за счет способности помогать в специфичных задачах, необходимых для успешных результатов в данных видах спорта: увеличение взрывной силы мышц, повышение аэробной и анаэробной выносливости, улучшение процесса восстановления
Следите за нами в:
Наш сайт: - noxygen.msk.ruInstagram: - Instagram.com/noxygen_shopTelegram: - t.me/noxygen_shopYoutube: - youtube.com/channel/UCvuJIw_Yci1vxVFDiCFW4HQ
ВКонтакте: - vk.com/noxygen.shop